2012年02月27日

ビビアン・スーが実践する「小鳥の胃・激やせダイエット術」とは

今日の朝ご飯!|ビビアン・スーオフィシャルブログ

http://ameblo.jp/vivianhsu/entry-11157871009.html


「ビビアン流小鳥胃激痩せダイエット術」とは

●ビビアンスー ビビアン式小鳥の胃ダイエット進行中

http://www.molihua.info/diet/vivianxiaoniaoweidiet/

映画『セデックバレ』の妊婦役と『ジュリエット』の小児まひ患者役の役作りのために太ったビビアンスー。その時の食事量のために胃が大きくなって食べる量が増えてしまい、気が付いたら5kgも太っていたそうです。

1.「自分は一匹の小鳥、軽やかに飛んでいる、胃は小さい、少し食べたら満腹、自由の境地を楽しんで、つねに楽しい気持ちでいる」というイメージを持って欲望を断つ

出典ビビアンスー ビビアン式小鳥の胃ダイエット進行中 | アジアンビューティーの秘密

2.食べるのはオートミール(水溶性繊維は健康的で太りにくい)、野菜類、深海魚、甘味の少ない果物。夜8時以降は絶対に物を食べない!

出典ビビアンスー ビビアン式小鳥の胃ダイエット進行中 | アジアンビューティーの秘密

3.運動してたくさん水を飲んでデトックス。乳酸がたまっているのを解消。

出典ビビアンスー ビビアン式小鳥の胃ダイエット進行中 | アジアンビューティーの秘密

ダイエットメニューを公開

●アジアの妖精ビビアン・スーの食事がストイックすぎる

http://news.infoseek.co.jp/article/rocketnews_20120208180080


年齢を感じさせない可憐さを持つ彼女だが先日、ダイエットしていることを告白。そしてダイエットメニューを公開した。その食事内容がとてもストイックだと話題になっている。

【ビビアンさんのダイエットメニュー】
朝食:オートミール、ゆでたまご(白身のみ)

出典アジアの妖精ビビアン・スーの食事がストイックすぎる - Infoseek ニュース

昼食:炭水化物を少し(サツマイモ、ジャガイモ、全粒粉のトースト、五穀ご飯など)、サラダもしくはゆでチンゲンサイ、鶏肉の水煮、糖分が少ない果物

出典アジアの妖精ビビアン・スーの食事がストイックすぎる - Infoseek ニュース

夕食:魚少量とチンゲンサイ

出典アジアの妖精ビビアン・スーの食事がストイックすぎる - Infoseek ニュース

夕食には絶対肉と炭水化物は摂らないそうだ。



関連記事

●ビビアン・スー、5キロ太った!?「小鳥胃激痩せダイエット術」なる自己流激やせダイエット術を伝授!

http://www.cinematoday.jp/page/N0025186


2010年6月24日の記事

ビビアンは先月31日に5キロ太ったことをブログで明かし、翌日より10日で5キロやせることを目標にダイエットを開始したという。

出典ビビアン・スー、5キロ太った!?「小鳥胃激痩せダイエット術」なる自己流激やせダイエット術を伝授! - シネマトゥデイ

ダイエットは現在も進行中のようで、ビビアンは日々の献立や運動についてアドバイスも含めてブログに掲載している。



●ビビアン・スー、新たなダイエット法は「夜の六時以降に炭水化物食べない法」

http://news.livedoor.com/article/detail/5000760/


2010年09月10日の記事

今年7年ぶりに日本での芸能活動を再開したビビアン・スーが、ダイエット中はパンのにおいだけを楽しんでいるとブログで報告している。

出典ビビアン・スー、新たなダイエット法は「夜の六時以降に炭水化物食べない法」(シネマトゥデイ) - MOVIE ENTER(ムービーエンター) - livedoor ニュース

「ダイエットのとき、夜の六時以降に炭水化物食べちゃダメだよ!」とビビアンは、パンのにおいをかいでいる様子を掲載し、「でも匂うだけで大丈夫でしょう??? 良い香り!!!!」と自慢のプロポーションを維持するための方法を教えてくれた。
posted by ちゃん at 09:26| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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